La carta: esprimiti con Assertività

La carta Esprimiti con Assertività

Se hai scelto intuitivamente la Carta Esprimiti con Assertività, gli Esseri di Luce e il tuo inconscio desiderano ricordarti che anche la tua voce merita di avere spazio.

Forse in alcune situazioni hai imparato a trattenere ciò che senti, a scegliere il silenzio per non creare tensioni, a dire di sì quando dentro di te avresti voluto dire di no, oppure a mettere in secondo piano i tuoi bisogni per paura di ferire, deludere o perdere qualcuno.

Questa carta arriva per invitarti a ritrovare un equilibrio nuovo, nel quale non sia necessario scegliere tra rispettare te stesso e rispettare gli altri.

Puoi fare entrambe le cose.

Esprimerti con assertività significa imparare a riconoscere ciò che senti, ciò che pensi, ciò che desideri e ciò di cui hai bisogno, permettendoti di comunicarlo con sincerità, gentilezza e rispetto.

Non significa imporre la tua verità, alzare la voce, avere ragione o pretendere che l’altro comprenda e accolga sempre ciò che dici, significa semplicemente non abbandonare te stesso per mantenere la pace intorno a te.

Gli Esseri di Luce desiderano ricordarti che un no pronunciato con amore può essere profondamente rispettoso, così come un confine può proteggere una relazione anziché allontanare le persone.

Puoi esprimere un disaccordo senza trasformarlo in uno scontro, chiedere ciò di cui hai bisogno senza sentirti egoista, manifestare un’emozione senza vergognartene, chiedere aiuto senza considerarti debole e dire ciò che pensi senza avere la responsabilità di controllare la reazione di chi ti ascolta.

Il tuo inconscio potrebbe averti condotto proprio a questa carta perché esiste qualcosa che desidera essere riconosciuto e forse anche espresso.

Potrebbe essere una parola che continui a rimandare, un bisogno che non hai ancora comunicato, un limite che vorresti stabilire, una richiesta che non osi fare, un’emozione che hai trattenuto oppure semplicemente una parte più autentica di te che desidera sentirsi libera di esistere anche nelle relazioni.

Ascoltati con dolcezza e chiediti se, in qualche ambito della tua vita, stai cercando così tanto di comprendere gli altri da dimenticare di comprendere te stesso, oppure se stai proteggendo così tanto i sentimenti altrui da non lasciare spazio ai tuoi.

Questa carta non ti invita a diventare più duro, ma più vero.

Non ti chiede di parlare sempre, perché anche il silenzio può essere una scelta consapevole, ti invita piuttosto a fare in modo che il tuo silenzio nasca da una scelta e non dalla paura.

Ricorda che puoi essere una persona amorevole e contemporaneamente avere dei confini, puoi essere disponibile e avere il diritto di dire no, puoi accogliere le esigenze degli altri senza dimenticare le tue e puoi voler bene a qualcuno senza doverti adattare continuamente per essere accettato.

Gli Esseri di Luce ti accompagnano verso una forma di comunicazione nella quale il cuore e la voce possano camminare insieme, perché esprimere te stesso con amore significa anche riconoscere il tuo valore.

Non hai bisogno di diventare qualcun altro per essere più assertivo: hai bisogno, poco alla volta, di concedere alla persona che sei già il permesso di mostrarsi, parlare, scegliere e occupare con serenità il proprio spazio.