Terzo Chakra Manipura

TERZO CHAKRA MANIPURA

Hai scelto Manipura perché, nel profondo, il tuo inconscio sta bussando con forza gentile e ti sta dicendo che è arrivato il momento di ricordare chi sei. 

Non chi dovresti essere per gli altri, non chi ti hanno insegnato a essere, ma chi sei nella tua verità più luminosa. 

Questo chakra, la “gemma rilucente”, non arriva mai per caso nella vita di qualunque persona. 

Si presenta quando dentro di noi c’è un sole che vuole tornare a splendere, quando abbiamo bisogno di ritrovare coraggio, direzione, autonomia, fiducia, quando sentiamo che qualcosa sta cambiando e dobbiamo fare un passo in più verso il nostro potere personale. 

Il tuo inconscio ha scelto Manipura per ricordarti che possiedi dentro di te una forza che forse hai dimenticato, o che hai lasciato addormentare per amore, per prudenza, per abitudine, o perché la vita ti ha portato a spegnerla un po’ alla volta. 

Questo chakra ti sta dicendo che quel tempo è finito.

Manipura è la tua “città del gioiello”, il luogo dentro di te in cui vive il fuoco, la determinazione, l’identità, il sì e il no, la capacità di decidere, la dignità di affermarti senza prevaricare e senza annullarti. 

Il suo simbolo, un triangolo capovolto inscritto in un cerchio con dieci petali, è un richiamo potente alla trasformazione: tutto ciò che è materiale, emotivo, istintivo, tutto ciò che hai vissuto e che stai vivendo, può diventare luce, consapevolezza, forza spirituale. 

È un chakra che ti invita a bruciare le tossine fisiche ma soprattutto quelle emotive: la vergogna, il senso di colpa, il “non valgo abbastanza”, il “non posso”, il “non ce la faccio”, quei pensieri che hanno iniziato a sedimentarsi quando eri molto piccolə, intorno ai 18 mesi e ai 3 anni, quando cercavi autonomia, esploravi il mondo e avevi bisogno di una guida che ti lasciasse libero di essere ma anche protetto. 

Se in quel periodo non hai ricevuto abbastanza conferme, se ti sei sentitə limitatə o svalutatə, o se hai percepito che la tua volontà dava fastidio, Manipura potrebbe aver imparato a comprimersi o, al contrario, a espandersi troppo. 

Il tuo inconscio adesso vuole riparare tutto questo.

Manipura vive nel punto in cui l’energia incontra il corpo: tra il plesso solare e l’ombelico, vicino al pancreas, al fegato, alla milza, allo stomaco e all’intestino. 

È la tua centrale energetica. 

Qui senti la paura, l’entusiasmo, l’ansia, il coraggio. 

Qui si annoda la rabbia trattenuta e qui si scioglie quando inizi a respirare davvero. 

Qui nasce la tua capacità di agire. 

La vista, il senso di questo chakra, è simbolo della tua luce: quello che vedi fuori è sempre un riflesso del fuoco che porti dentro. 

Quando Manipura è in equilibrio ti percepisci stabile, centrato, autorevole senza essere duro, deciso senza essere rigido. 

Senti che meriti di realizzarti, che hai il diritto di occupare spazio nel mondo, che le tue decisioni valgono. 

Vivi la vita con un senso naturale di integrità e presenza. 

Hai la forza per affrontare i conflitti senza farti inghiottire, perché dentro di te c’è una colonna di luce che ti sostiene.

Se questo chakra è in disequilibrio, il tuo inconscio lo sa e infatti ti ha mandato questo richiamo. 

Forse ti senti indecisə, forse ti vergogni di dire ciò che pensi, forse ti senti sopraffattə da emozioni che non riesci a trasformare. 

Oppure, al contrario, reagisci in modo brusco perché dentro di te c’è un dolore antico che aspetta solo di essere visto. 

Rabbia, invidia, competitività, paura di fallire o di non essere abbastanza: tutto questo è solo il linguaggio di un Manipura che vuole guarire. 

È il segnale che la tua anima ti sta dicendo “lascia che io mi esprima”.

Questo chakra ti invita a tornare nel tuo corpo, nella tua forza, nella tua libertà interiore. 

Ti suggerisce di colorare la tua vita di giallo, di vestirti di luce, di lasciarti avvolgere dal calore, di scegliere alimenti che nutrono il fuoco buono e non quello che brucia. 

Miele, banane, cereali, cibi vivi e luminosi, un respiro pieno nel plesso solare, un momento in cui ti ascolti davvero. 

Ti chiede di muoverti: una camminata sostenuta, un esercizio del core, una respirazione diaframmatica, perché quando la pancia si libera, la vita riprende a scorrere. 

Manipura ama il calore: la tua mano appoggiata sulla pancia, una borsa dell’acqua calda, la visualizzazione di un sole che si apre dentro di te e scioglie nodi che nemmeno sapevi di avere.

La musica che risveglia questo centro è una musica solare, orchestrale, ampia, oppure le vibrazioni del suono RAM, il mantra che parla direttamente alla tua forza interiore. 

Quando pronunci questo suono, anche solo mentalmente, stai dicendo all’Universo che sei pronto a tornare al comando della tua vita.

Hai scelto questo chakra perché il tuo inconscio vuole ricordarti che sei luce che ha dimenticato di splendere. 

Vuole dirti che hai diritto di essere come sei, che la tua volontà non è un problema, che la tua identità è sacra. 

Vuole dirti che il mondo non ha bisogno della tua perfezione, ma della tua presenza. 

Che puoi smettere di compiacere, di trattenerti, di adattarti per non disturbare. 

Che puoi finalmente lasciarti essere.

Manipura ti invita a trasformare il fuoco della paura nel fuoco dell’azione, il fuoco della rabbia nel fuoco della dignità, il fuoco della stanchezza nel fuoco della rinascita. 

È il chakra che ti dice: “Smetti di dubitare. Alzati. Cammina. Brilla.”

E mentre lo fai, ricordati questa affermazione, che è un faro per la tua anima: merito di vivere pienamente, ascoltando la mia voce interiore e abbracciando il mio potere personale con coraggio e libertà.