Incontro di meditazione guidata di gruppo di Yoga Nidra con scelta intuitiva dei rimedi

INCONTRO DI MEDITAZIONE GUIDATA YOGA NIDRA DI GRUPPO
in studio e a distanza e con scelta intuitiva dei rimedi naturali

Immagina di entrare in uno spazio accogliente, silenzioso, protetto.

Le luci sono soffuse, l’aria è attraversata da un delicato profumo di oli essenziali e incenso, una coperta calda ti accoglie mentre ti distendi lentamente sul materassino.

Il tuo corpo può finalmente lasciare andare le tensioni accumulate durante la giornata.

Poi arriva la mia voce.

Una voce calma, rassicurante, che non ti chiede di fare nulla, non ti chiede di controllare il respiro, non ti chiede sforzi o concentrazione.

Ti invita semplicemente a lasciarti accompagnare.

È qui che inizia Yoga Nidra.

Yoga Nidra è una pratica meditativa antica e profondamente trasformativa che conduce la mente in uno stato particolare di coscienza, sospeso tra il sonno e la veglia.

In questo spazio speciale il corpo riposa profondamente mentre la mente inconscia diventa ricettiva e aperta.

È uno stato in cui il sistema nervoso si rigenera, le tensioni si sciolgono e le emozioni trovano una via naturale per trasformarsi.

Durante la pratica non dovrai fare nulla.

Ti basterà restare distesə, con gli occhi chiusi, mentre la mia voce ti accompagnerà passo dopo passo in un viaggio interiore di rilassamento, consapevolezza e trasformazione.

Molte persone descrivono questa esperienza come uno spazio di pace rarissimo nella vita quotidiana.

Uno spazio in cui il corpo riposa davvero, la mente si alleggerisce e qualcosa dentro inizia lentamente a rimettersi in ordine.

Lo Yoga Nidra aiuta a migliorare il sonno, ridurre l’ansia, sciogliere tensioni profonde e liberare emozioni che il corpo porta da tempo.

Favorisce intuizioni, creatività e chiarezza mentale.

È anche uno strumento molto potente di trasformazione interiore, perché in questo stato la mente subconscia diventa più ricettiva ai semi positivi che vengono piantati durante la pratica.

Uno di questi semi è il Sankalpa.

Durante la meditazione ti guiderò a formulare un Sankalpa, una intenzione positiva e trasformativa che viene seminata nel tuo subconscio.

Il Sankalpa non è semplicemente un desiderio, ma un seme profondo che lavora dentro di te nel tempo.

Aiuta a ristrutturare la tua personalità su linee più positive, a sciogliere paure e insicurezze e a portare nella tua vita più fiducia, amore e chiarezza.

Accanto alla meditazione, in questo percorso è presente anche un lavoro intuitivo con i rimedi naturali.

Appena arrivatə sceglierai una postazione e un sacchetto preparato intuitivamente che contiene quattro rimedi naturali: un olio essenziale, un rimedio floreale di Bach, un rimedio floreale californiano e un cristallo.

Questi rimedi ti accompagneranno durante la pratica sostenendo il rilascio delle tensioni fisiche, emotive ed energetiche e saranno diversi per ogni partecipante, poichè è l'inconscio del singolo a parlare e quei rimedi fotografano il tuo personale momento di vita.

All’inizio dell’incontro non verranno spiegate le loro proprietà.

Questo permette ai rimedi di lavorare liberamente su di te, senza interferenze della mente razionale.

Dopo la meditazione riceverai gratuitamente una dispensa via messaggio con il significato e le proprietà dei rimedi scelti intuitivamente per te.

In questo modo potrai integrare consapevolmente il lavoro energetico che è avvenuto durante la pratica.

Nel sacchetto troverai anche una carta di pensiero positivo di Louise Hay che porterà un messaggio importante per il tuo momento presente.

Spesso queste parole arrivano con una precisione sorprendente, come se qualcosa dentro di te avesse già saputo di cosa avevi bisogno.

La pratica si svolge in un ambiente caldo e accogliente, con luci soffuse, musica rilassante e un’atmosfera pensata per permettere al corpo di rilassarsi completamente.

Molte persone scoprono che anche una sola sessione può portare benefici profondi.

Si dice spesso che un’ora di Yoga Nidra possa equivalere a circa quattro ore di sonno profondo.

Nel tempo questa pratica aiuta a migliorare la qualità del sonno, ridurre lo stress cronico, aumentare la memoria e la concentrazione e ritrovare un senso di calma interiore più stabile.

Gli incontri seguono un calendario stagionale.

Questo significa che ogni meditazione è dedicata a un tema specifico collegato alla stagione dell’anno che stiamo vivendo.

Ogni incontro è diverso e pensato per accompagnarti a vivere con maggiore armonia i cicli naturali e il momento della tua vita che stai attraversando.

Puoi partecipare dal vivo in studio, in uno spazio intimo e curato, oppure a distanza tramite una semplice chiamata, comodamente da casa tua.

Anche a distanza l’esperienza rimane molto profonda.

Dopo l’incontro riceverai infatti un “sacchetto digitale” con i materiali scelti intuitivamente per te: la carta positiva di Louise Hay e le schede dettagliate del cristallo, dell’olio essenziale, del fiore di Bach e del rimedio floreale californiano.

Queste schede non sono semplici descrizioni.

Sono messaggi che parlano al tuo inconscio e che spesso diventano una seconda meditazione.

Leggerle con calma permette di continuare il lavoro energetico anche nei giorni successivi.

Questa esperienza è adatta sia a chi ha già meditato sia a chi non ha mai fatto meditazione prima.

Può essere praticata anche da adolescenti e da donne in gravidanza, in allattamento o nel periodo del concepimento.

In questi casi è sufficiente comunicarlo al momento della prenotazione, così da preparare un sacchetto di rimedi naturali adatto a questo periodo delicato.

Oltre agli incontri nel calendario stagionale è possibile vivere questa esperienza anche in forma privata.

Puoi scegliere una meditazione tra quelle disponibili oppure richiederne una completamente personalizzata, ispirata al momento della tua vita che stai attraversando.

In questi incontri il campo energetico diventa ancora più intimo e protetto.

Ogni dettaglio viene creato su misura per te o per il piccolo gruppo che desideri coinvolgere.

Se mentre leggi queste parole senti una sensazione di calma, curiosità o apertura, forse questa pratica sta già iniziando a chiamarti.

Quando si svolgono le meditazioni: gli incontri seguono un calendario stagionale con temi diversi per ogni appuntamento.

Per conoscere il prossimo evento e la sua tematica puoi scrivermi su WhatsApp al 346 094 63 51.

Oppure puoi consultare il calendario eventi cliccando qui.

I posti sono limitati, quindi è consigliato prenotare qualche giorno prima per assicurarsi la presenza.

Modalità di partecipazione: è possibile partecipare dal vivo in studio oppure a distanza tramite chiamata, comodamente da casa.

Cosa portare se partecipi in studio: troverai già una postazione pronta con materassino, cuscini e coperte.

Ti consiglio solo di indossare abiti comodi e a strati, portare delle calze, lasciare le scarpe all’ingresso e spegnere o silenziare il cellulare.

Se partecipi a distanza: puoi restare sul letto o preparare uno spazio tranquillo in casa.

Puoi accendere una candela, usare un olio essenziale o tenere accanto una coperta.

Riceverai dopo l’incontro il sacchetto digitale con i rimedi scelti intuitivamente per te.

Valore degli incontri di gruppo da calendario: 22 € a persona

Sessioni private su richiesta: è possibile organizzare meditazioni personalizzate negli orari di apertura dello studio.

Individuale: 55 €

Da 2 persone in su: 22 € a persona

Possono partecipare fino a 8 persone in presenza.

Se il gruppo è più numeroso è possibile partecipare anche a distanza creando un incontro ibrido.

Se senti il richiamo di questa pratica, lasciati guidare.

Ti accompagnerò con amore e presenza in un viaggio interiore verso rilassamento, consapevolezza e trasformazione.

Ti aspetto con gioia e con il cuore aperto.

RECENSIONI DEGLI INCONTRI DI MEDITAZIONE GUIDATA DI GRUPPO DI YOGA NIDRA

18 aprile 2023

“Da quando ho incontrato quest'anima speciale "Gloria" sono rinata...non conoscevo e non avevo mai fatto meditazioni...ma ora a distanza di mesi non potrei più farne a meno. Ti stacchi completamente dal mondo esterno, lasci fuori dalla tua mente tutti i tuoi problemi e ascolti solo la voce dolce che ti guida in posti stupendi pieni di luce e amore.... quando esci ti senti leggera, felice e vedi le cose più belle e sei carica di energia positiva ❤ grazie, grazie, grazie!”

P.

20 aprile 2023

“Ho conosciuto Gloria circa tre anni fa ma solo da qualche mese mi sono avvicinata alle meditazioni guidate di gruppo che non avevo mai praticato. Durante la meditazione, guidata dalla voce dolce e calma di Gloria, ti estranei da tutto, ti scordi i problemi e le preoccupazioni ed entri in un mondo meraviglioso pieno di luce e amore. Alla fine ti senti leggera, in pace e carica di energia positiva da trasmettere anche ai tuoi cari. Consiglio vivamente di provare questa pratica e ringrazio infinitamente Gloria per quanto fa per rendermi la vita più luminosa.”

A.

13 Giugno 2023

“Consiglierei a tutti la meditazione guidata di gruppo in primis perché tu sei fantastica e poi perché è un’esperienza bellissima, un’esperienza che ti stacca a pieno dal mondo!”

C.

15 giugno 2023

“Ti ringrazio moltissimo per la meditazione di lunedì! Mi hai scaricata da tensioni che avevo accumulato nell’ultimo periodo.”

R.

01 agosto 2023

“La meditazione di gruppo é molto intensa e riesce a connettermi profondamente con me e con gli altri. É un’esperienza unica e ogni volta é una sorpresa vedere che i rimedi sembrano fatti apposta per me in quel preciso momento. Consigliatissima! ♥”

Nicol

16 Gennaio 2024

“Innanzitutto mi sento di dirti grazie perché sei sempre molto gentile e disponibile, è stato un momento davvero magico e forte. Non era la mia prima esperienza di meditazione ma ho davvero avuto beneficio istantaneo. Uscita mi sentivo davvero in pace con me stessa piena di energia e amore. Poi come già immaginavo la mia postazione faceva proprio al caso mio, tutto era concentrato sui miei sentimenti e stato d'animo di questo preciso momento che sto vivendo. Ero sicura che sarebbe stato bellissimo ma sei riuscita a sorprendermi perché non credevo di sentire e provare così tanto. Grazie di cuore!”

E.

10 Febbraio 2024

“Grazie a te sono stata bene ieri e alla tua domanda direi che la consiglierei perché è una coccola che fa bene all’anima“.

M.

10 Febbraio 2024

“La meditazione guidata mi ha permesso di ritornare in contatto con il mio corpo , con le mie fatiche, con il mio tempo e con lo spazio attorno a me … farlo a casa comodamente sdraiata sul letto con un olio da me scelto e con la luce della mia lampada di sale mi ha fatta sentire a mio agio e ho sentito maggiormente il senso di protezione e di schermatura. Ho potuto davvero lasciare il mondo fuori dalla porta della camera e a poco a poco immergermi in uno spazio altro, parallelo ma diverso. Inizialmente sentivo “fastidio “, fatica a trovare la posizione, sentivo le voci al piano terra, ero distratta da cosa potevano fare gli altri poi mi sono lasciata guidare… poco a poco … per una fase ho perso il contatto con la meditazione mi sono addormentata forse o solo molto immersa. Sono “ritornata“ quando parlavo con il mio io bambina. Ho sentito per due volte una luce diversa, dapprima sul petto e poi in volto. Ero così curiosa che ho aperto gli occhi per capire se il cellulare o altro avevano emesso segnali luminosi … nulla era cambiato nella stanza di visibile agli occhi … davvero una sensazione particolare e magica. Dopo la meditazione stavo molto bene, ero energica e gioiosa, non ero più stanca. Ci ho messo un attimo a prendere sonno, volevo condividere l’esperienza con mio marito. Ho riposato bene, oggi sono molto serena.”

A.

20 Marzo 2024

“La consiglio perché, pur essendo una serie di sensazioni individuali, alla fine della meditazione (al momento degli OM per intenderci) si percepisce la forza dell’unione“.

A.

20 Marzo 2024

“La consiglierei per ricentrarsi, alzare le vibrazioni energetiche (tornare su di morale), sentirsi parte di qualcosa di stupendo (e meno soli), ritagliarsi un momento di cura ed attenzione verso se stessi.”

I.

03 Ottobre 2025

“Consiglierei la meditazione guidata con Gloria perché è un momento di pace interiore...e con pace non intendo...facile.
Intendo un' energia pulita, calda, dolce che accompagna in un percorso di aiuto.
Verso la pace..si deve camminare,si devono superare paure, rabbie, accettare veramente se stessi.
Allora forse si arriva alla pace...ma con Gloria è sempre molto piacevole provarci.🪷”

I.