Audio di meditazione guidata per bambini "Viaggio nel mondo dei sogni"

 

MEDITAZIONE GUIDATA per bambini "Viaggio nel mondo dei sogni"

Questa meditazione guidata può essere praticata da tutti quelli che possono ascoltare la mia voce guida.

È stata creata per i bambini ma anche gli adolescenti e gli adulti possono praticarla per coccolare il loro bambino interiore.

Puoi usare questo rilassamento guidato come sottofondo mentre il bambino dorme, gioca o fa qualcos’altro come ad esempio una bella passeggiata, lo puoi usare al posto della musica tradizionale oppure se il bambino vuole potete concedervi un momento di pace indisturbato mettendovi comodi su un letto, su una poltrona, su un prato o su una bella spiaggia per praticarla insieme. Potete praticarla ovunque e in ogni momento e anche più volte durante il giorno o la notte.

Se il tuo bambino pratica yoga potete usarla anche come rilassamento guidato alla fine di una pratica yoga, potete ascoltarla nella posizione di Shavasana per incrementare i benefici della pratica appena svolta.

Può essere praticata in ogni stagione dell'anno.

Questa meditazione guidata è indicata per fare un viaggio mentale nel mondo dei sogni per preparare il sonno e i prossimi sogni in modo da farne di meravigliosi. È utile per ritrovare felicità e gioia, pace, calma e favorisce la manifestazione positiva e la realizzazione dei propri sogni e obiettivi. Stimola la fantasia e permette al bambino di rielaborare parti di sè e della giornata o momento di vita appena trascorso. Calma le tensioni del corpo e aiuta a gestire al meglio le emozioni.

Buona pratica!